Mama

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Nützliche Tipps für Eltern

Der „Beruf Mama“ oder „Papa“ ist eine Herausforderung. Er verlangt Managerqualitäten, die Fähigkeit zum Multitasking, vor allem aber Geduld, Verständnis und Sensibilität.
Doch Eltern werden nicht als Eltern geboren und die perfekte Mutter oder den vollkommenen Vater gibt es nicht.
Wir möchten Ihnen mit einigen Tipps helfen, die Anforderungen trotzdem zu meistern und dabei auch auf sich selbst zu achten.
Zehn überflüssige Babyanschaffungen, die Sie nicht brauchen werden

Überflüssige Babyanschaffungen: 10 überflüssige Produkte

Kinderwagen, Wickelkommode, Wiege – mit der Geburt eines Kindes erweitert sich der Hausstand um …

Die zehn wichtigsten Tipps für erfolgreiches Stillen

Tipps für erfolgreiches Stillen

Muttermilch ist in den ersten Lebensmonaten die beste Ernährung für Ihr Kind. Doch nicht immer …

BH-Einlagen: praktische Helfer in der Stillzeit

Nützliche Helfer beim Stillen: BH-Einlagen

Für viele Mütter gibt es kaum etwas Schöneres, als ihr Baby das erste Mal zu füttern. Dieses warme …

Die zehn effektivsten Rückbildungsübungen für frischgebackene Mütter

Die zehn effektivsten Rückbildungsübungen für frischgebackene Mütter

Das Baby ist endlich da, die ersten turbulenten Stunden und Tage liegen hinter Ihnen und der Alltag …

Die zehn wichtigsten Veränderungen als Mutter

Die zehn wichtigsten Veränderungen als Mutter

Mutter werden ist für die meisten Frauen die einschneidendste Veränderung in ihrem Leben. Was sich …

Sport und Baby – Kein Problem!

Sport und Baby – Kein Problem!

Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Frauen wieder körperlich aktiv sein zu können. Dazu …

Brustentzündung: ein gefürchtetes Problem beim Stillen

Brustentzündung: ein gefürchtetes Problem beim Stillen

Die Brustentzündung, medizinisch als "Mastitis" bezeichnet, sollte sofort behandelt …

Was tun bei einem Milchstau?

Milchstau

Für die meisten Mütter gehört die Stillzeit zu den schönsten Momenten des Tages, denn das Stillen …

Weniger Waschmittel ist besser!

Sparen Sie Energie und schonen Sie die Umwelt dank der neuen Pulver von Ariel. Hier finden Sie Tipps zum richtigen und nachhaltigen Waschen...

Die positiven Auswirkungen des Stillens bei Mutter und Kind

Wie Stillen sich auf die Psyche von Mutter und Kind auswirkt

Die Stillbeziehung lebt vor allem von einem harmonischen Miteinander von Mutter und Kind. Die WHO …

Das Abstillen – ein Moment des Abschieds

Das Abstillen – ein Moment des Abschieds

Vom Abstillen spricht man dann, wenn das Kind seine Nährstoffe komplett aus einer anderen …

Milchpumpen unterstützen beim Stillen

Milchpumpen unterstützen beim Stillen

Die Anschaffung einer Milchpumpe ist sinnvoll für alle stillenden Mütter. Milchpumpen können …

Stillen trotz Beruf: So funktioniert der Spagat zwischen Baby und Arbeitsplatz

Rückkehr in den Beruf und trotzdem Stillen?

Das volle Stillen im ersten Lebenshalbjahr eines Kindes wirkt sich äußerst positiv auf dessen …

Stillen in der Öffentlichkeit: völlig normal oder Tabuthema?

Stillen in der Öffentlichkeit: völlig normal oder Tabuthema?

Die ersten Tage mit dem eigenen Kind sind für viele junge Eltern die schönsten. Alles passiert zum …

Menstruationsschutz im Schlaf

Menstruationsschutz im Schlaf

Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Aber die meisten …

Die richtige Ernährung in der Stillzeit

Der Körper der Mutter ist darauf ausgelegt, das Kind zu ernähren. Die optimale Nahrung, die immer …

Damenhygiene kurz nach der Geburt

Ihr Wochenfluss wird bis zu vier bis sechs Wochen nach der Geburt ...

Stillen in den ersten Monaten bis zur Beikosteinführung

Wie lange stillen?

Unmittelbar nach der Geburt werden 90 Prozent aller Babys in Deutschland gestillt. Der …

Das Stillkissen - kuscheliger Helfer der stillenden Mutter

Das Stillkissen - nützlicher und stylischer Helfer

Ein Stillkissen dient in erster Linie als kuscheliges Stützkissen für Mutter und Kind. Es …

Das unterschiedliche Zeitgefühl von Eltern und Kindern

Pünktlich sein mit Kind

Eltern haben den Kopf voller Dinge, die es noch zu erledigen gilt. Nicht selten wird der Alltag …

Hausarbeit mit Kindern

Hausarbeit mit Kindern

Gleichzeitig mit der Geburt eines Kindes zieht auch eine gewisse Unordnung in die vier Wände der …

Ein Wiedereinstieg nach der Elternzeit will gut geplant sein

Ein Wiedereinstieg nach der Elternzeit will gut geplant sein

Nach wie vor sind es meist die Frauen, die zu Hause bleiben, sobald Kinder da sind. Viele möchten …

Auszeit von der Familie

Auszeit von der Familie: alleine verreisen

Auch Mütter brauchen eine Auszeit: Urlaub alleine ist genau das Richtige  Mutter zu sein ist …

Das Leben beginnt mit dem Stillen

Das Leben beginnt mit dem Stillen

Das Leben beginnt mit dem Stillen Stillen ist das Beste für Kind und Mutter. Um einen optimalen …

Zeitmanagement mit Baby – Planung ist alles

Zeitmanagement mit Baby – Planung ist alles

Werdende Eltern können es meist gar nicht abwarten, bis ihr Nachwuchs endlich auf der Welt ist. So …

So meistern Mütter den Haushalt mit Baby

So meistern Mütter den Haushalt mit Baby

Nach der Geburt des eigenen Kindes wird für die frischgebackenen Eltern alles andere Nebensache. …

Geschenke zur Geburt: praktische Helfer hübsch verpackt

Geschenke zur Geburt: praktische Helfer hübsch verpackt

Es gibt wahrscheinlich kaum einen schöneren Anlass für Geschenke als die Geburt eines Kindes. Die …

Zeit für sich selbst – wichtiger, als man denkt

Zeit für sich selbst – wichtiger, als man denkt

Das Kind, der Haushalt, vielleicht der Job ... das alles fordert viel Kraft und Zeit. Umso …

In Eigenregie oder im Kurs: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden

In Eigenregie oder im Kurs: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden

Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit für die werdende Mutter, Partner und Familie. Um den …

Was sich für frisch gebackene Mütter so alles ändert

Was sich für frisch gebackene Mütter so alles ändert

Nach rund neun Monaten ist es geschafft: Frisch gebackene Mütter können sich an ihrem Kind meist …

Berufstätige Mütter: schwerer Stand in der Gesellschaft

Berufstätige Mütter: schwerer Stand in der Gesellschaft

Der Vater bringt das Geld nach Hause und die Mutter kümmert sich um Haushalt und Kinder – dieses …

Alleinerziehende Mütter: Worauf Sie achten sollten

Alleinerziehende Mütter: Den Alltag gut planen

Bei vielen Menschen steht die Familie an erster Stelle und die Zeit mit den Kindern ist kostbar. …

Was bei Stilldemenz wirklich hilft

Was bei Stilldemenz wirklich hilft

Was ist Stilldemenz? Der Begriff „Demenz“ leitet sich vom lateinischen Begriff „demens“ ab und …

Wochenbettdepression: Anzeichen frühzeitig erkennen

Wochenbettdepression: Anzeichen frühzeitig erkennen

Wenn das lang erwartete Baby gesund auf die Welt kommt, sind die frischgebackenen Mütter …

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Fitness für Mütter

Abnehmen nach der Schwangerschaft ist nicht einfach, denn ein Säugling beschäftigt die …

Baby-Kurse: Tipps und Hinweise für Eltern

Baby-Kurse: Tipps und Hinweise für Eltern

Die Freude über die Ankunft eines Babys ist bei Eltern und Geschwistern groß. Die Kleinen werden …

Sport mit Baby: tolle Übungen und Sportarten für Mütter

Sport mit Baby: tolle Übungen und Sportarten für Mütter

Nach der Schwangerschaft bekommen viele Frauen von Verwandten und Freunden gute Ratschläge: Lass es …

Wiedereinstieg in den Beruf – offene Gespräche helfen weiter

Wiedereinstieg in den Beruf – offene Gespräche helfen weiter

War es in früheren Jahrzehnten meist selbstverständlich, dass Frauen mit der Geburt des ersten …

Stress zur Weihnachtszeit – das muss nicht sein!

Stress zur Weihnachtszeit – das muss nicht sein!

Weihnachten, das Fest der Geburt Christi, wird in Kulturkreisen mit einer christlich geprägten …

Heiße Schokolade belebt Geist und Sinne

Heiße Schokolade belebt Geist und Sinne

Eine heiße Schokolade kann genau das Richtige sein, wenn man nach einem langen, stressigen Tag nach …

Abwehrkräfte für den Winter stärken

Abwehrkräfte für den Winter stärken

Vor allem im Winter besteht allgemein ein erhöhtes Risiko, an einer Grippe zu erkranken. Die …

Trotz Herbstblues in Schwung kommen

Trotz Herbstblues in Schwung kommen

Wenn die Tage kürzer werden, geht die Stimmung oft in den Keller, Antriebs- und Lustlosigkeit …

Trotz Büroarbeit entspannt und beweglich bleiben

Trotz Büroarbeit entspannt und beweglich bleiben

Die Arbeit im Büro ist stressig und auf den ersten Blick fordert sie vor allem den Geist. Auf den …

Meereskosmetik: Schönheit, die aus dem Meer kommt

Meereskosmetik: Schönheit, die aus dem Meer kommt

Der größte Teil der Erde ist vom Meer bedeckt. Wissenschaftler haben ein Volumen von 1,338 Mrd. km3 …

Kann die Mutter zu Hause bleiben, wenn das Kind krank ist?

Kann die Mutter zu Hause bleiben, wenn das Kind krank ist?

Kann die Mutter zu Hause bleiben, wenn das Kind krank ist? Grippe, Masern oder Windpocken: …

Die Ernährung von Müttern in der Stillzeit

Die Ernährung von Müttern in der Stillzeit

Stillende Mütter benötigen keinen ausgefeilten Ernährungsplan. Bei einer ausgewogenen und …

Tipps rund ums Stillen

Tipps rund ums Stillen

Stillen ist die natürlichste Art, ein Baby zu ernähren. Dennoch gibt es einige Tricks und Kniffe, …

Babyschwimmen: rein ins nasse Element!

Babyschwimmen: rein ins nasse Element!

Säuglinge waren während der ersten neun Monate ihres Lebens von Fruchtwasser umgeben. Kein Wunder, …